Ce mercredi 25 septembre, par une belle après-midi ensoleillée, une vingtaine de cyclistes de la Maison des Aînés se sont élancés du Château Jadot pour une balade vélo.

Escorté par deux membres de la Police (en vélo), tout ce petit monde a pris la route direction la Place aux Foires, où une première halte fut faite pour regrouper tout le monde et recevoir deux mots d’explication sur l’itinéraire prévu. L’ambiance était bon enfant et tous sont repartis avec l’intention de bien s’amuser. Direction Allée du Monument, rond-point de la Pirire, Boulevard urbain et Place de l’Etang, seconde halte, pour se regrouper tous.

La promenade jusque-là sans trop de difficultés continue à travers les rues de la cité de la terrienne pour arriver route de Waillet et direction rond-point du Wex et puis c’est parti vers Waillet. La route monte et descend, mais le peloton s’étire, certains souffrent plus que d’autres mais qu’à cela ne tienne, tous veulent aller jusqu’au bout. A Waillet, petite halte pour souffler et attendre les retardataires.

C’est reparti direction Clos Saint-Martin, pont sous la nationale et Aye, les côtes sont gratuites, les gravir demande pour certains un effort important. Après avoir passé la cité militaire : halte, il faut se regrouper pour terminer le retour par la Rue du Stade et la Rue du Vivier en suivant bien la piste cyclable derrière la clinique. Au pont des pères, rassemblement pour terminer en sécurité notre retour par le rond-point, le Boulevard Urbain et la Rue du Commerce jusqu’au Château Jadot. La petite manifestation s’est terminée dans la même ambiance qu’elle avait commencé, en espérant bien remettre cela l’année prochaine dans les mêmes conditions.

Nous adressons un tout grand merci à Monsieur le Commissaire Antoine et son adjoint qui nous ont escorté tout au long de notre périple de 16 kms, et surtout ont assuré notre sécurité dans les endroits dangereux, encore merci à vous deux. Merci aussi à Chloé Motllo du GAL RoMaNa et également merci à Cédric qui s’est dévoué toute la journée de mardi pour essayer de recontacter tout le monde et nous espérons vous revoir tous et toutes l’année prochaine pour une nouvelle balade.

Voir notre album photo.

Ce dimanche 15 septembre Marche était animée par une belle initiative: nos artistes locaux exposaient leurs œuvres dans différents locaux de la ville. Bien sûr à la maison des aînés nous avons la chance d’avoir un vivier d’artistes. Il ne fallait pas manquer cela!

C’est donc dans le hall du château Jadot que nous avons eu le plaisir d’admirer tous  ces tableaux qui étaient particulièrement mis en valeur par un aménagement adéquat .Mais les photos vous en diront plus.

voir l’album photo

voir le second album  Merci a Patricia pour cet album photo.

   Etre en forme et le rester !

Nous vous donnons 3 rendez vous :

    – mercredi 18 septembre : semaine de la mobilité !

Remise en selle, 2^ème édition, pour un circuit en vélo organisé et encadré, en collaboration avec l’asbl « pays de Famenne » et le service mobilité de la Ville de Marche. R.V. à 14h devant le château Jadot

GRATUIT.

– jeudi 19 septembre : semaine de l’alimentation et de l’activité physique !

Une journée détente en collaboration avec viasano , la cellule santé de la ville. Au programme, repas au tiroir des saveurs (5€ à payer sur place), ateliers ludiques et sportifs, et conférence sur l’alimentation des seniors.

R.V. à 10h30 dans le hall de la bibliothèque.

– Tous les mercredis de 9 à 10 heures : natation pour les seniors

2 couloirs de la piscine communale sont réservés aux seniors qui souhaitent retrouver les joies de la natation en toute tranquillité. Tarif senior : 2,50€

Et bientôt…

Un tout nouveau parcours santé pour les seniors  de fitness outdoor.

Du matériel de fitness a été installé en trois endroits de la commune: le centre culturel et sportif (CCS), l’arrière du complexe St-François près du Delhaize et le parc de l’hôtel de Ville. Le CCS sera le point de départ.

Nous aurons l’occasion de réaliser des parcours collectifs d’initiation dans le cadre de notre atelier entretien de la forme. 

RENSEIGNEMENTS : 084/327079 ou aines@marche.be

Atelier temps libre du mardi 18 juin

Le thème annoncé était donc : goûter convivial de type « auberge espagnole »…

Nous étions une vingtaine à nous retrouver dans nos locaux habituels ; sauf que ce qui n’était pas habituel, c’était la chaleur qui y régnait !!!

Nous avons donc commencé l’après midi par quelques boissons bien fraîches.

Après la chaleur, une autre surprise nous attendait ! et quelle surprise …

Voyez plutôt ces quelques photos : Madame Trussart, dite NANOU, doyenne de nos adeptes de l’atelier s’était déguisée en vamp et nous a fait un petit sketch dont elle a le secret ! au travers de son petit one women show, Nanou a retracé l’historique de son arrivée à la Maison des Aînés, ses premiers contacts et son plaisir d’avoir rencontré une telle association .

Que du bonheur à l’écouter, que des fous rires à la regarder,…

Hé oui, c’est aussi cela les chouettes rencontres au sein du château jaune, comme  Nanou l’exprime ,… des talents cachés !

Après ce bon moment de plaisir partagé, nous avons dégusté toute sorte de gâteries amenées par les aînés et ce moment de convivialité a basculé vers un moment de dégustation…

Nous avons échangé quelques recettes , avec l’objectif de réaliser plus tard un recueil de recettes de grands mères .

Merci à tous pour ce bon moment,

Martine.