Etre en forme et le rester !

 

Nous vous donnons 3 rendez vous :

 

    – mercredi 18 septembre : semaine de la mobilité !

 

Remise en selle, 2^ème édition, pour un circuit en vélo organisé et encadré, en collaboration avec l’asbl « pays de Famenne » et le service mobilité de la Ville de Marche. R.V. à 14h devant le château Jadot

GRATUIT.

 

– jeudi 19 septembre : semaine de l’alimentation et de l’activité physique !

 

Une journée détente en collaboration avec viasano , la cellule santé de la ville. Au programme, repas au tiroir des saveurs (5€ à payer sur place), ateliers ludiques et sportifs, et conférence sur l’alimentation des seniors.

R.V. à 10h30 dans le hall de la bibliothèque.

 

– Tous les mercredis de 9 à 10 heures : natation pour les seniors

 

2 couloirs de la piscine communale sont réservés aux seniors qui souhaitent retrouver les joies de la natation en toute tranquillité. Tarif senior : 2,50€

 

 

Et bientôt…

Un tout nouveau parcours santé pour les seniors  de fitness outdoor.

Du matériel de fitness a été installé en trois endroits de la commune: le centre culturel et sportif (CCS), l’arrière du complexe St-François près du Delhaize et le parc de l’hôtel de Ville. Le CCS sera le point de départ.

Nous aurons l’occasion de réaliser des parcours collectifs d’initiation dans le cadre de notre atelier entretien de la forme. 

 

RENSEIGNEMENTS : 084/327079 ou aines@marche.be