Montage de Noel

Nous sommes de nouveau réunis à la Maison des Aînés pour faire des montages floraux. Aujourd’hui, le montage est constitué principalement de jacinthes et de petites branches de noisetier. Nous ne sommes pas nombreuses mais la qualité  et le travail de Nathalie n’en sont pas moins appréciés. Elle peut consacrer plus de temps à chacune, les explications peuvent être plus longues et les questions en tous genres plus nombreuses.

Nous remercions Nathalie pour sa bonne humeur et  sa patience. Rendez-vous un de ces prochains mardis pour une nouvelle activité.

Un mardi parmi d’autres à la Maison des Aînés

Environ dix personnes se sont retrouvées à la Maison des Aînés pour une partie de scrabble. L’ambiance est conviviale à souhait et les participants se sont regroupés autour de plusieurs tables .

Tout le monde est concentré

la discussion s'anime autour de la validité d'un mot

Prix Chronos de littérature 2011

Ce mardi, nous avons reçu la visite d’une bibliothécaire du centre culturel. Elle est venue nous présenter des livres participant au concours du prix Chronos.

Elle propose aux ainés férus de lecture de participer à ce projet en lisant les quatre livres d’une catégorie. Nous disposons à la maison des ainés de trois catégories de livres qui sont à votre disposition jusque fin janvier. Plusieurs membres de la maison des ainés ont accepté de participer à ce projet, si vous désirez les rejoindre n’hésitez pas à nous contacter au 084/320101 

Le sujet du prix Chronos est grave et important : il récompense des écrivains dont les héros jouent un rôle dans la chaine des générations, des plus agés aux plus jeunes. Leurs livres racontent des histoires qui ressemblent à la réalité, de la naissance à la mort, avec des vieux et des jeunes qui se rencontrent et se confient des secrets pour bâtir leur vie. Comme chaque morceau d’un puzzle est indispensable pour découvrir l’ image,  chaque âge est indispensable pour découvrir la vie.

Le jour de son anniversaire, on viellit d’un an et on grandit! Tous les livres proposés éclairent cette phrase:

« Grandir, c’est viellir ; Viellir, c’est grandir »

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    post Procès-verbal de la réunion du 22 novembre 2010

     

    Conseil Consultatif des Aînés

     

    Procès-verbal de la réunion du 22 novembre 2010

    Présents :                   Mesdames FEROUMONT-SMEETS, LEROY, SANTENS, VORILLON, ZORGNOTTI et ANTOINE.

    Messieurs Bertrand LESPAGNARD, Président, THOMAS, Vice-Président, BODSON, Secrétaire, ANTOINE, BARNICH, BYA, CHAPUIS, NOIRHOMME, PEZZIN et SOLOT.

    Sont Excusés :           Mesdames AGUIRRE, ANDRE et BURY.

    Messieurs FORGEUR et LOUVIAUX.

    Etaient invités :         Mesdames PIHEYNS-VLAEMINCK et LOMBA.

    Messieurs DUMONT, GOFFINET et KECH .

    Monsieur le Vice-Président, Monsieur THOMAS, ouvre la séance et la préside.

    Monsieur THOMAS présente le thème de la réunion :

    La problématique de la sécurité des aînés sur le territoire

    de Marche-en-Famenne

     

    Monsieur THOMAS cède la parole aux premiers intervenants.

    Monsieur Arnaud BYA, fonctionnaire de prévention et Monsieur Charles-François PEZZIN, agent de prévention, au sein du Plan Stratégique de Sécurité et de Prévention (PSSP).

    Le Plan Stratégique de Sécurité et de Prévention a pour objectif :

    • de réduire le sentiment d’insécurité ;

     

    • de prévenir, détecter et limiter les nuisances publiques et sociales liées à l’usage des drogues ;

     

    • d’informer, sensibiliser et soutenir toute personne concernée par ces problématiques.

     

    Le PSSP est actif sur les 12 communes de l’arrondissement judiciaire de Marche.

    Sur le site internet : http://pssp.marche.be, vous pouvez retrouver les différentes actions menées par le service.

    1. Présentation du Projet

    Proposition de réaliser un guide papier sur la sécurité des aînés qui aborderait les différents problèmes susceptibles d’être rencontrés par nos aînés dans la vie quotidienne selon plusieurs catégories. Pour ce faire, toute une série de petites attentions à porter et de conseils utiles seront décrits. Par cette démarche, le PSSP sollicite l’avis du CCA quant à la réalisation de ce guide.

    2. Types de Sécurité

    • Extérieure (passive) : agressions, vols, escroqueries,…

     

    • Intérieure (active) : accidents, chutes,…

     

    3. Les thèmes

    • A l’intérieur de l’habitation : vol, incendie, chutes et blessures (coupures ou produits dangereux).

     

    • Quelqu’un sonne à la porte : quelles attitudes adopter ?
    • ne pas laisser paraître que l’on vit seul,
    • mettre une chaîne à sa porte,
    • vérifier la carte de service, regarder le véhicule par la fenêtre ou encore téléphoner au service concerné (des exemples de cartes figureront dans le guide) ;
    • en cas de cambriolage, ne toucher à rien.

     

    • Partir de chez soi (absences et vacances) : bien fermer les fenêtres, laisser une lumière ou la radio allumée, vider la boîte aux lettres et prévenir un voisin en cas de longue absence.

     

    • Je me promène en rue, je vais faire mes courses : ne jamais avoir trop d’argent liquide sur soi.
    • vol à la tire/pickpocket qui vous bouscule et vole votre portefeuille ; mieux vaut fermer son sac et le garder devant vous.
    • payer sans argent liquide : attention de ne pas laisser le code secret de votre carte bancaire dans le portefeuille.
    • si vous êtes victime d’une agression ou d’un vol : ne pas avoir peur de crier.

     

    • Ventes par correspondance et escroqueries : quelques exemples :
    • escroquerie du prix gagnant : vous recevez un mail vous demandant d’envoyer de l’argent pour recevoir une grosse somme.
    • la lettre du Nigeria : une personne vous envoie un mail vous disant qu’il possède une grosse somme d’argent et qu’il a besoin de votre aide pour le transférer.
    • organismes de bienveillance : demande de dons pour une association.
    • vacances gratuites : faite attention rien n’est jamais gratuit, vous payerez soit le trajet en avion soit l’hébergement.

    Vous devez bien prendre vos renseignements et ne jamais agir dans l’urgence.

    • Je me sens seul : différents services Marchois sont à votre disposition soit pour discuter ou encore afin de vous permettre de vous déplacer.

     

    • Le bon voisinage : en cas de problèmes vous pouvez faire appel à la Police de quartier, la médiation de quartier ou à la Justice de Paix.

     

    4. Qu’en pensez-vous ?

    Le projet est très intéressant, les personnes âgées manquent d’informations.

    Le document devra être simple, adapté et lisible.

    Afin de réaliser ce projet une réunion de travail sera prochainement organisée avec Messieurs BYA, PEZZIN et BODSON. Les membres du CCA qui le souhaitent sont évidemment les bienvenus. Proposition de tenir cette réunion un mardi après-midi à la Maison des Aînés.

    ****************

    Monsieur Marc ANTOINE, commissaire, nous présente ce qui est mis en place par la Police.

    1. La techno-prévention

    La techno-prévention rassemble 3 moyens techniques de prévention et de vol :

    • les mesures organisationnelles (bonnes habitudes),
    • les mesures mécaniques (architecturales et physiques),
    • les mesures électroniques (alarmes).

     

    Le conseiller en techno-prévention est un policier qui a été spécialement formé ; son intervention est entièrement gratuite.

    Son rôle est de fournir un avis objectif et complet en terme de sécurisation de votre habitation contre le cambriolage.

    Les conseils qu’il vous fournira ne vous engagent en rien.

    1. Les mesures organisationnelles ou bonnes habitudes :

     

    • ne pas oublier d’utiliser les serrures, fermer les fenêtres ;
    • fermer la barrière d’accès à la propriété ;
    • ne pas laisser à vue : clés, objets de valeur, échelle,…
    • donner des signes visibles de présence lors de l’absence ;
    • faire vider la boîte aux lettres ;
    • conserver en un lieu sûr une liste des objets identifiables, des photos de vos biens…
    • avertir les voisins en cas d’absence ;
    • ne jamais montrer où vous placez votre argent…
    • ne jamais déposer un double des clés sous le paillasson…

     

    1. Les mesures mécaniques :

     

    • augmenter la visibilité de votre habitation : 70% des cambriolages ont lieu par l’arrière ; fermez vos volets pour cette façade et ne faites pas de haies de plus d’1,2 m.
    • compliquer le chemin du voleur : barrières, volets,…
    • utiliser des serrures de sécurité (cylindres) et des plaques ou rosaces de sécurité.
    • utiliser des charnières « indégondables », des poignées de fenêtres à serrure.
    • fixer solidement les soupiraux.
    • placer des éclairages avec détecteurs de mouvement.

     

    1. Les mesures électroniques, les alarmes

     

    Ce système est complexe, relativement cher et induit des obligations pour l’utilisateur (vérification et entretien).

    2. La Police veille

     

    En cas d’absence prolongée (vacances, hospitalisation,…) vous pouvez solliciter une surveillance de la Police.

    Bon à savoir :

    Tout contribuable, propriétaire ou locataire, qui effectue certaines dépenses pour une meilleure sécurisation de son habitation peut bénéficier d’une réduction d’impôt.

    Proposition de mettre en ligne le feuillet explicatif sur le blog de la Maison des Aînés : https://mda.marche.be

    ****************

    Madame Fanny VORILLON, coordinatrice de l’asbl « Partageons nos Routes ».

    1. Présentation

    L’asbl rassemble les acteurs de la sécurité routière pour coordonner et mener des actions de prévention.

    2. Les moyens

    • voiture-tonneau,
    • simulateur moto,
    • piste fixe pour enfants à Libramont,
    • campagne BE SOFT en partenariat avec RYD,
    • spots télévisuels de prévention routière,
    • projet « Le foot tient la route »,
    • projet à destination des aînés.

    3. Projet destiné aux aînés

    En collaboration avec la Cellule Education et Prévention de la police fédérale et l’Inspecteur principal, ce projet est destiné aux personnes de plus de 60 ans pour une remise à niveau des connaissances en matière de sécurité routière.

    4. Les thèmes

    • ronds-points,
    • nouveaux panneaux de signalisation (les anciens également),
    • règles de priorités,
    • particularités en fonction de l’usager : conducteur, piéton, cycliste,
    • équipements nécessaires,
    • transport des enfants,

     

    5. Déroulement d’une séance (30 à 40 participants)

    • accueil vers 14h,
    • vidéo d’introduction + dias,
    • échanges avec les participants : questions/problèmes/remarques,
    • plusieurs thèmes abordés en fonction du public,
    • pause café,
    • quizz final vers 17h.

     

    Une ou plusieurs séances de remise à niveau pourraient avoir lieu fin janvier, début février, afin de profiter à 40 personnes maximum par séance.

    L’ordre du jour étant épuisé, Monsieur Bertrand LESPAGNARD prend la parole pour remercier les membres de ce Conseil ainsi que tous les intervenants et lève la séance.

    Bertrand LESPAGNARD

    Echevin


    post Les vertus des graines germées


    26 personnes étaient présentes pour assister à cette animation concernant les graines germées. Cette réunion était animée par Bernadette et Nicole. Nous les voyons ci-dessous occupées dans la cuisine.

    Ci-dessous un dépliant traitant des vertus des graines germées, bonne lecture.

     pour voir l’album photos  cliquer ici

    Les nombreuses vertus des graines germées !

     

     

    Les graines germées ont des vertus nutritionnelles extraordinaires.

    Ce sont de vrais compléments alimentaires… Chacune de ces graines germées déborde d’énergie vitale et devient une bombe de nutriments, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, fibres, enzymes et acides aminés.

    Le processus de la germination est fascinant… C’est la vie qui se met en action.

    Il est facile de les faire germer soi-même, avec ou sans germoir…

     

     
    AVANTAGES DE LA GERMINATION

    – les graines sont très digestes : les protéines sont transformées en acides aminés

    – valeur nutritive très élevée : de 10 à 57 x plus élevée que celle des fruits et légumes

    – les vitamines sont centuplées (exemples :  les blés et le cresson)

    – les substances actives regénérant les cellules du corps sont très concentrées

    – permet une meilleure fixation des minéraux

    – riches d’apport en chlorophylle = cadeau de la nature

    chlorophylle = pigment vert présent lors de la croissance de la plante : 

     purifie l’organisme, le foie, les reins

                                            combat l’anémie

    PARMI LES 48 ESPECES DE GRAINES A GERMER,

    … LES CONSOMMER SELON LA SAISON :

    En automne : les blés = énergie 

    Exemples : les lentilles, tournesol, l’alfalfa (ou luzerne)

    => permettent une bonne association des sels minéraux

    En hiver :

    Les choux = antioxydants

    Le fenugrec = revitalisant

    Exemples : Les lentilles, le cresson : vitamine C

    Au printemps :

    Et déjà dès la fin janvier : préparer l’énergie du renouveau = celle du foie

    Exemples : l’alfalfa, fenugrec, lentilles, roquette

    En été :

    L’alfalfa, trèfle, fenouil, navet

    QUEL GERMOIR FAUT-IL CHOISIR ?

     – le bocal pour presque toutes les graines -un plateau ou une assiette ou une passoire : pour les graines mucilagineuses telles que le cresson, roquette, sarrasin,     basilic, moutarde…

    – vitamines = Vitamine C multipliée par 6, groupe B, A-D-E-K 

     

     

    LA MISE EN GERMINATION, c’est-à-dire la réhydratation de la graine

    Trois données indispensables :

    1. le temps de trempage = adapté à chaque graine                   
    2. le temps de germination
    3. la durée de conservation

     

    NB : Certaines graines demandent une période de dormance = mise au frigo avant la germination. Exemples : poireau, ail, brocoli, etc

    EN PRATIQUE

     

    L’ALFALFA ou LUZERNE : la graine la plus facile !

    –        tendre et croquante

    –        rendement 7 x son poids et 20 x son volume

    –        économique : 1 boîte de 150 gr = 2,95 €

    –        consommation : +/- 20 gr de germes par jour

    –        riche en protéines, elle détoxique…

    –        réminéralisante, antioxydante    – en minéraux : phosphore, calcium, cuivre

    – en vitamines : A, D, E, groupe B, acide folique

    1. Laisser tremper l’alfalfa +/- 4 à 8H à raison de 1 cuillère à soupe dans un bocal, recouvrir d’eau, dans un endroit à température ambiante et à la lumière
    2. Rincer
    3. Laisser germer de 5 à 7 jours en rinçant 2x/jour

    A partir du 5ème jour : mettre à l’air pour développer la chlorophylle

    1. Conservation au frigo : +/- 10 jours

     

    LES BLES :

    Céréales minéralisantes, énergisantes

    Minéraux = calcium, phosphore, potassium

    Vitamines : vitamine C multipliée par 6 – groupe B, A-D-E-K

    Temps de trempage = 12H

    Temps de germination :   2 à 3 jours en germes

                                           3 à 6 jours en pousses

    Temps de conservation : 15 jours au frigo

    Mâcher 1 à 2 cuillères à soupe de germes hors des repas

    LE CRESSON :

    A faire germer sur un plateau

    Déposer quelques graines sur du papier absorbant placé sur une passoire ou sur un plateau perforé.

    Humidifier les graines 2 x par jour

    Mettre à l’air pendant 3 à 7 jours

    Riche en vitamines C, A, D, vit.B

    Sels minéraux : soufre, potassium, calcium

    10 gr de pousses vertes = 100 gr de cresson verdure

    LE TOURNESOL :

    Graine oléagineuse d’une teneur exceptionnelle en acides gras polyinsaturés

    Trempage : 6H

    Germination : 1 jour

    Consommer rapidement car elle s’oxyde vite…

    IDEES POUR LES CONSOMMER AVEC D’AUTRES INGREDIENTS

     

    Intégrer les graines à des salades, petits pains, sandwichs, verrines ou les ajouter à un plat de légumes, au potage, juste au moment de servir.

    On peut aussi les mélanger à du yaourt, fromage blanc, avec une touche de miel, de morceaux de fruits…

     (NB : ne pas faire germer les graines de tomate, aubergine, pomme de terre, rhubarbe ou de soja jaune, ces graines sont toxiques à l’état cru) 

    LIVRES A DECOUVRIR SUR LE THEME :

    Craquez pour les graines germées – Sophie Ménut, Editions MangoVitalité et graines germées – Ludmilla de Barolo, Editions O’active

    Germes de gourmand – Taty Lauwers, Editions Aladdin

    Graines germées – Valérie Cupillard, Editions la Plage

    Les graines germées de A à Z – Carole Dougoud, Editions Jouvence

    Graines germées – Alessandra Moro Buronzo, Editions Jouvence

    Ces étonnantes graines germées – Max Labbé, Editions Labbé

     

    post Lutte contre le vol.

    Ce 22 novembre 2010, la CCA (Conseil Consultatif des Aînés) à tenu une réunion relative  à la sécurité des Aînés sur le territoire de Marche en Famenne.

    Pour en savoir d’avantage cliquer sur les liens ci- dessous:

    .

    TECHNO PREVENTION

    . voir article sur la techno-prévention

                   La lutte contre les vols dans les habitations constitue une priorité de votre zone de police, pour ce faire, elle met deux services à votre disposition :

                            Un réseau de conseillers en «  techno-prévention «

                            «  police veille «

    La techno-prévention

     Qu’est-ce que la techno-prévention ?

    Comme son nom l’indique, la techno-prévention rassemble des moyens techniques de prévention des vols. Ces moyens prennent trois aspects :

                Les mesures organisationnelles (bonnes habitudes)

                Les mesures mécaniques (architecturales et physiques)

                Les mesures électroniques.

    Celles-ci ont pour but de compliquer et retarder au maximum l’intrusion du cambrioleur afin de le dissuader. Elles réduisent donc considérablement le risque d’être victime d’un cambriolage ou d’une attaque.

    =========

    Le conseiller en techno-prévention

    C’est un policier qui à été spécialement formé par le Service Public Fédéral Intérieur à cette pratique.

    Son intervention est entièrement gratuite.

    Son rôle est de fournir un avis objectif et complet en terme de sécurisation de  votre habitation contre le cambriolage.

    Les conseils qu’il vous fournira ne vous engagent en rien.

    ==========

    Qui peut faire appel à lui et comment ?

    Chaque citoyen peut solliciter son appui

    * S’il souhaite améliorer la sécurité de son habitation ;

    * S’il a été victime d’un cambriolage ;

    * S’il envisage de construire ou rénover une habitation.

    Il lui suffit de contacter le poste de police dont il dépend ou le coordinateur du réseau de conseillers en techno-prévention  (  voir coordonnées en dernière page).

    Mesures organisationnelles

    ou «  bonnes habitudes »

    Elles ne coutent rien, sont très utiles et souvent adéquates. Même si d’autres mesures sont prises, celles-ci gardent leur utilité.

    Par exemple :

    * Ne pas oublier d’utiliser les serrures, fermer les fenêtres (y compris le garage) ;

    * fermer la barrière d’accès à la propriété.

    *  Ne pas laisser à vue clés, objets de valeur,……

    * donner des signes visibles de présence lors de votre absence (  éclairage aléatoire, radio…)

    * faire vider la boite aux lettres…..

    * conserver en un lieu sûr une liste des objets identifiables, des photos de vos biens….

    * avertir les voisins en cas d’absence ;

    * ne jamais montrer où vous placer votre argent….

    * ne jamais déposer un double de clés sous le paillasson…

    Mesures mécaniques

    * Augmenter la visibilité de votre habitation : 70% des cambriolages ont lieu par l’arrière ou un accès non visible de la rue. Les haies  de plus de 1,2 m sont donc déconseillées.

    * Compliquer le cheminement du voleur : barrières …..

    * Utiliser des serrures de sécurité (cylindres) et des plaques  ou rosaces de sécurité afin d’empêcher la préhension et le bris de ces cylindres.

    * utiliser des charnières « indégondables », des poignées de fenêtre à serrure.

    * fixer solidement les soupiraux.

    * placer des éclairages avec détecteurs de mouvement à l’extérieur ;

    * placer un système empêchant le coulissement de votre porte de garage.

    Mesures  électroniques

    Les alarmes

    * Ces systèmes sont complexes (  volumétriques,  périmétriques,  détecteurs de bris, de vibrations, caméras……).

    * Une alarme signale une intrusion, elle ne l’empêche pas.

    * L’utilisation de moyens électroniques est complémentaire aux mesures précédentes.

    * Le coût est relativement élevé.

    * L’installation d’un système d’alarme induit des obligations légales pour l’utilisateur

    ( vérification et entretien par installateur agréé ; déclaration à la police , désignation de personnes de contact…

    N’hésitez pas à faire appel à un conseiller en techno-prévention pour plus de renseignements ou consulter le site WWW. Policefamenne-ardenne.be.

    Ils sont également souvent disponibles à l’occasion de foires (  batimoi,  par exemple) au stand de la police locale Famenne-Ardenne.

    Bon a savoir : Déduction fiscale

    Tout contribuable, propriétaire ou locataire, qui effectue certaines dépenses  pour une meilleur sécurisation de son habitation peut bénéficier d’une réduction d’impôt.

    En effet vous pouvez introduire dans votre déclaration fiscale 50% de vos dépenses avec un plafond de 690 euros( montant maximum indexé pour l’exercice d’imposition 2010-revenus 2009).

    Les indépendants qui investissent  en matériel de sécurisation pour leurs locaux professionnels sont susceptibles de bénéficier, en plus d’un amortissement ordinaire, d’une déduction complémentaire de 22,5 % appelée « Déduction pour investissement ». Cette déduction est opérée sur les bénéfices ou profits de l’année au cour de laquelle vous avez acquis ces immobilisations.

    Pour plus d’informations, consultez le site www.besafe.be

           

     

    POLICE VEILLE

    .

    .

    En quoi consiste « police veille »?

    En cas d’absence prolongée de votre part (vacances, hospitalisation,…) vous pouvez solliciter une surveillance particulière de votre habitation par la police.

    Cette démarche suppose que vous preniez vous-même un certain nombre de mesures de sécurité pour votre habitation (mesures organisationnelles

    – voir ci-dessus).

    Vous serez invité à communiquer les coordonnées d’une personne de confiance qui s’occupera de votre immeuble pendant votre absence et pourra être appelée par la police en cas de nécessité.

    Les policiers de la zone de police assureront dès lors une surveillance sporadique et répétée, tant de jour que de nuit, 7 jours sur 7, de votre habitation.

    Ce service est lui aussi entièrement gratuit

    Qui peut bénéficier de « police veille » et comment?

    Chaque particulier peut faire appel à ce service en cas d’absence prolongée (quel qu’en soit le motif).

    Il suffit de:

    s’adresser à son poste de police (voir coordonnées en dernière page) ou remplir le formulaire téléchargeable sur le site de la zone de

    police : www.policefamenne-ardenne.be et le renvoyer par voie postale ou courrier électronique ou le faxer à l’adresse ci-dessous:

    « Surveillance domicile »

    Rue Notre Dame de Grâces, 105

    6900 MARCHE-EN-FAMENNE

    Fax : 084/310.319

    La police Famenne-Ardenne est à votre service à MARCHE-EN-FAMENNE, rue Notre Dame de Grâces 105, 24h sur 24 (accueil zonal) 084 / 31 03 11

    Conseil. techno-prévention:INP HOPPERETS et MARCHAL

    ~

    DURBUY, rue Comtes de Luxembourg, 7  tel:086 / 21 93 40 du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 13h à 17h

    Conseillers techno-prévention: INP GOFFIN et PAQUAY

    ~

    EREZEE, avenue du Centenaire, 3 tel:086 / 47 70 03 du lundi au vendredi de 8h à 12h

    Conseiller techno-prévention: INPP NEUVILLE

    ~

    GOUVY, Cité Gros Thier, 24 tel: 080 / 51 77 47 du lundi au vendredi de 8h à 12h

    Conseiller techno-prévention: INP MEUNIER

    ~

    HOTTON, rue des Ecoles, 50 tel: 084 / 37 02 90 du lundi au vendredi de 8h à 12h et lundi de 13h à 17h

    Conseillers techno-prévention: voir EREZEE ou RENDEUX

    ~

    HOUFFALIZE, rue de la Caserne, 14 tel: 061 / 28 80 08 du lundi au vendredi de 8h à 12h et les lundis et jeudis de 13h à 17h

    Conseiller techno-prévention: INP VERSTRAETEN

    ~

    LA ROCHE, avenue de Villez, 14 tel: 084 / 41 11 14 du lundi au vendredi de 8h à 12h

    Conseiller techno-prévention: INP MAHY

    ~

    MANHAY, route de Bomal, 9 tel: 086 / 45 53 98 du lundi au vendredi de 8h à 12h

    Conseillers techno-prévention: INP DEMOULIN et BOULANGER

    ~

    NASSOGNE, rue Haute de Voie de Marche, 5 tel: 084 / 21 06 09 du lundi au vendredi de 8h à 12h et lundi de 13h à 17h

    Conseillers techno-prévention: INPP VANSTEELANDT  –  INP BRAHY et SAQUET

    ~

    RENDEUX, rue de La Roche, 1a tel: 084 / 24 48 30 du lundi au vendredi de 8 à 12 et mercredi de 13 à 17h

    Conseiller techno-prévention: INP PICARD

    ~

    TENNEVILLE, route de la Barrière, 80 (RN4) tel: 084 / 41 00 82 du lundi au vendredi de 8h à 12h

    Conseiller techno-prévention: INP BELVA

    ~

    VIELSALM, rue Vieille Chavée, 10 tel: 080 / 31 01 60  du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 13h à 17h

    Conseillers techno-prévention: INP MATHIEU et ROBERTY

    ~

    Coordinateur du réseau techno-prévention:

    INPP STRUMAN Pascal – tel: 084 / 37 42 30 www.policefamenne-ardenne.be

    3 minutes suffisent à un voleur pour entrer chez vous.

    La prévention, c’est l’affaire de TOUS.

    Pour plus de sécurité, Unissons nos efforts.

    « Police veille »

    Editeur responsable; ZP 5300 « Famenne-Ardenne »

    rue Notre-Dame de Grâces 105, 6900 Marche-en-Famenne

    http://www.policefamenne-ardenne.be/index.asp

    De plus, le PSSP(plan stratégique de sécurité et de prévention)  est a votre écoute pour  réduire, prévenir, détecter, limiter, sensibiliser  et  vous informer, vous soutenir pour toutes la problématique de la politique de sécurité domestique et autres.

    http://pssp.marche.be/

      

     

     


    post Atelier théâtre

    L’année dernière, nous avions eu le plaisir de participer à un atelier théâtre (c’est d’ailleurs un bien grand mot!).

    Nous étions malheureusement seulement quatre fans et fervents de cet atelier. Notre animateur était vraiment à la hauteur et avait une patience à toute épreuve!

    Nous étions d’ailleurs arrivés à créer un petit »spectacle » qui avait  amusé les autres aînés invités. Nos amis de la maison des aînés étaient une trentaine à nous encourager. Je dois vous avouer que le choix des thèmes venait de notre animateur Thierry. Les idées étaient intéressantes, bien sûr toujours avec des textes improvisés et parfois pas piqués des vers! Comme, par exemple: les vamps au cimetière des animaux ou alors la cliente mécontente de son achat à la pharmacie du coin(Christian pharmacien,Marie-Luce et Bettina clientes, Arlette représentante)ou encore la production d’un film américain avec une star (Christian se prenait pour Georges Clooney!!)

    Bref, une joyeuse après-midi qui a vraiment  plu à nos invités.

    Ce serait vraiment formidable de pouvoir recommencer l’expérience.

    Alors…des amateurs.

    plus de photo c’est ici


    post Mr Albin-Georges Terrien un auteur de chez nous

    Ce mardi 19 octobre, la Maison des Aînés nous conviait à une rencontre littéraire avec M. Terrrien à la Bibliothèque du Centre Culturel de Marche.

     Mais qui est donc ce monsieur?

    En tant que lectrice assidue, je le connaissais bien de nom et dès le départ, j’étais très enthousiaste. Lorsque je suis arrivée à la Bibliothèque, on m’a dit que cela se passait à la cafétéria. C’est donc dans une cafétéria rénovée et joliment décorée que nous avons pris place pour écouter Albin-Georges Terrien. Qui donc? Mais si, vous savez, c’est un écrivain dont les romans les plus connus sont « La glèbe »,  « Vive la guerre » et « La soutane ». Ils se composent chaque fois d’un mélange de fiction et de souvenirs personnels ou glanés auprès d’autres personnes. L’auteur étant de la région, plus précisément d’un petit village près de La Roche.

    Il dépeint la vie rurale avec ses personnages typiques, ses souvenirs de la guerre à travers les yeux du petit garçon qu’il était, ou raconte des anecdotes plus récentes sur l’ingérence de l’Europe dans la vie des agriculteurs. En général, l’ensemble est véridique, passionnant, dans une alternance d’humour et de gravité.

      « La soutane » est nettement plus grave puisqu’il traite de la pédophilie dans les internats catholiques, toujours sur des bases véridiques.

    M. Terrien nous a raconté de vive voix des anecdotes qui se trouvent dans ses livres et d’autres, puis nous a lu un passage de « Vive la guerre ». Voilà un titre bien provocant, mais personnellement j’y ai appris beaucoup de choses. Etant Bruxelloise d’origine, je ne connaissais pas la vie rurale d’autrefois. De plus, je n’avais aucune idée de ce qu’est la religion. Je peux vous dire que j’ai été étonnée, édifiée, parfois horrifiée et souvent amusée.

     Si je devais partir à l’étranger et ne prendre qu’un seul livre, c’est bien « Vive la guerre ». Il dépeint si bien la vie de l’époque dans nos Ardennes!

    Bref, je pense que l’auditoire était tout aussi passionné que moi et que M. Terrien a été d’une gentillesse exquise, répondant ensuite à nos questions. Nous avons passé une belle après-midi ensoleillée avec un écrivain intéressant, que demander de mieux?

    Martine Smets

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