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Ce mardi après-midi, nous avons eu l’occasion de faire une confiture au potiron-agrume lors de l’atelier temps libres. Après que chacun ai coupé 1kg de potiron, son orange et son citron, tout le monde est reparti avec sa mixture pour la cuire chez soi et la mettre dans des petits pots afin de les vendre lors du relais pour la vie qui se déroulera les 8 et 9 novembre prochain et auquel la Maison des Aînés prend part.

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Réalisation

• Ingrédiens

• 1Kg Potirons
• le zeste de 2 oranges
• le zeste d’un citron
• 500 gr de sucre cristallise
• Préparation
  

  Confiture de potiron aux agrumes

• 1 Eplucher et épépiner le morceau de potiron en prenant soin d’ôter les fibres longues.
• 2 Découper le potiron en morceaux de la taille d’un glaçon et les mettre dans une grande casserole à confiture.
• 3 Recouvrir avec le sucre, les zestes d’orange et le jus de citron.
• 4 Mélanger rapidement les ingrédients dans la casserole et couvrir.
• 5 Laisser reposer une nuit.
• Pour finir
• Cuire à feu moyen pendant 15 minutes environ en remuant régulièrement avec une cuillère en bois.
• Cuisinez, savourez…

L’atelier tricot se met au crochet sous la conduite de Dominique , tandis que d’autres continuent à tricoter les petits carrés au point mousse qui serviront à la réalisation d’un plaid initié par Nanou .

L’atelier est aussi un bon moment d’échange de modèles, pour débutantes ou plus expertes. Il n’y a pas à dire mais le tricot revient à la mode…n’hésitez pas à rejoindre le groupe tous les jeudis à partir de 14 heures.comme vous le voyez l’ambiance est là et il y a encore de la place.

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Ce mercredi 17 septembre, rassemblement devant la Maison des Aînés, tout le monde avec sa bicyclette prêt pour le grand départ. Bien sûr, toujours bien encadré par la police locale et l’ASBL Pays de Famenne, qui organise pour les seniors sa  4^ème balade à vélo. C’est 24 cyclistes qui se sont dirigés vers l’allée du monument sous la protection de la police. Le groupe comme la fois précédente a pris le ravel vers Marloie et ensuite direction le Gerny. Retour par Aye et la rue du Vivier pour rejoindre le rond point de la Pirire et les Carmes via le boulevard urbain. Une petite collation attendait les valeureux participants. Un grand merci à la police qui nous très bien sécurisé et aux animateurs qui ont organisés cette promenade. A refaire dès que le bon temps revient.

A l’ initiative de la ville de Marche-en-Famenne, ce 23 septembre,une journée était organisée  au CCS  pour nos aînés.

Le matin était prévu un module de mise en forme avec  une séance de gym douce,organisé par Vie active (ENEO sport)

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A midi un lunch était programmé à la cafeteria « Le tiroir des saveurs » où nous étions plus de 60 seniors  à avoir  apprécié le repas du chef.

A 14 h. un atelier de relaxation aux « Bols Tibétains » était animé par Corps es’Sens

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Bouger,c’est top pour la santé des aînés.

Un grand merci aux animateurs et aux bénévoles pour cette belle journée.

voici notre album photo

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Les 08 et 09 novembre 2014…les aînés participent !

Le relais pour la vie est un événement communautaire où l’on célèbre le courage des personnes atteintes du cancer, où l’on rend hommage à ceux que le cancer a emporté et lors duquel on lutte ensemble contre la maladie.

Résumé de notre réunion du mardi 09 à 16 heures

Seulement 4 personnes présentes…MAIS de bonnes idées ont été émises :

• L’atelier peinture réalise des cœurs en bois à décorer

• L’atelier tricot se met à l’ouvrage : échappes, cols, petites suspensions pour le sapin ou en décoration de table, plaid en patchwork,…Nanou attend de l’aide pour réaliser ses petits carrés en mousse le jeudi dès 14h (aig ;3,5 et amener restants de laine)

• Jacqueline propose la réalisation de pots de confiture potiron-agrumes. La recette sera transmise à celles qui acceptent d’en faire quelques uns et on peut aussi donner des potirons !

• ALORS, il est aussi temps de réunir des marcheurs et de faire les inscriptions en ligne. Gaby et Mady se chargent de réunir les noms des marcheurs de l’atelier gym du lundi ,Nicole et Viviane pour l’atelier peinture. Moi je coordonne tout cela ! une prochaine rencontre sera prévue en octobre.

• Contact : Martine au 084/32 70 79-0472/61 64 21- aines@marche.be