Programme de MARS

 

Nouvelles technologies :

Ateliers d’initiation à l’outil Internet. Atelier de dépannage informatique.

Atelier de photographie numérique. Pensez à vous inscrire !

Maintien de la forme :

Gymnastique d’entretien pour Seniors en bonne forme. Complexe Saint-François. Le lundi de 14h à 15h. 1€

Peinture :

Le plaisir de la peinture acrylique pour initiés ou débutants.

Le lundi de 14h30 à 17h ou le mardi de 9h30 à 12h. 3€

Danses folkloriques :

Danser sur une musique de nos régions !

les jeudis 05 et 19 de 14h30 à 15h30 au Studio, rue des Carmes. 1€

Tricot :

Tricoter des pulls en tricotant des liens !

Tous les jeudis de 14 à 16h30. 1€

Temps libre :

Moments de convivialité à thème ouverts à tous. De 14h à 17h. 1€

Mardi 03 : Atelier scrabble
Mardi 10 : Petits jeux vidéos sympas sur la WII pour les plus curieux et bien sûr possibilité de jouer au scrabble pour les autres…
Mardi 17 : CinéSeniors, votre choix « Une merveilleuse histoire du temps ». 4,50 €
mardis 24 et 31 : ateliers scrabble

 NOUVEAU !

Cours de self-défense pour les Aînés, le vendredi de 10h30 à 11h30 au CCS.

L’objectif principal est axé sur la prévention et une autre partie est consacrée à l’apprentissage de la prise de conscience de ses capacités intrinsèques.

Les Aînés qui participent à cette initiation souhaitent se prémunir dans le cas d’une éventuelle agression, et aussi prendre conscience qu’il y a quelque chose à faire.

Au long des séances, l’instructeur vous guidera dans l’apprentissage de « comment reconnaître » une situation dangereuse et « comment l’éviter ».

La méthode consiste donc, par le biais d’exercices pointus à faire prendre conscience aux Aînés qu’ils disposent des capacités à réagir même en situation de stress intense.

5 € la séance.

Renseignements : Maison des Aînés: 084/32.70.79 – aines@marche.be