Gymnastique d’équilibre

.Chaque mercredi , de 10h30 à 11h30 , une dizaine de personnes se réunissent au château Jadot ,pour suivre un cours de gymnastique un peu particulier.

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.De la musculation pour retrouver son équilibre et acquérir plus de confiance en soi , des cours d’équilibre par les jeux , de petits exercices de kiné vestibulaire de temps en temps , à la fin du cours relaxation et stretching , voilà ce que réalisent les participants avec l’aide de leur moniteur(trice) .

 

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