Ce jeudi 21 septembre au CCS de Marche a lieu à l’initiative de Viasano  la journée des seniors dans le cadre de la huitaine alimentation & activité physique.

Le matin était consacré à la découverte et initiation au QI-GONG, gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration et la méditation.

Suivie d’un lunch bio & équitable au tiroir des saveurs.

L’après-midi c’était la découverte et initiation du yoga.

Pour terminer la journée, un thé était offert.

Plusieurs dizaines de seniors ont participé à cette magnifique journée, merci à toute l’équipe de la cellule communale santé de la ville de Marche.