Maison des Ainés Marche-en-Famenne

Self-défense des Seniors

février 25th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés | José | No comments.

NOUVEAU! cours de self-défense pour les + de 50 ans

Le cours self-défense pour les Aînés est une méthode unique d’enseignement accessible à partir de 50 ans; son objectif principal est axé sur la prévention et une seconde partie est consacrée à l’apprentissage de la prise de conscience de ses capacités intrinsèques.

Les Aînés qui participent à cette initiation souhaitent se prémunir dans le cas d’une éventuelle agression, et aussi prendre conscience qu’il y a quelque chose à faire.

Au long des séances, l’instructeur vous guidera dans l’apprentissage de « comment reconnaître » une situation dangereuse et « comment l’éviter ».

La méthode consiste donc, par le biais d’exercices pointus, à faire prendre conscience aux Aînés qu’ils disposent des capacités à réagir même en situation de stress intense.

Les animations se déroulent les vendredis de 10h30 à 11h30 au Centre Sportif (salle polyvalente).

Premier cours gratuit; 5€ par séance ensuite.

Renseignements : Maison des Aînés: 084/32.70.79 – aines@marche.be

Quelques photos

Nouveau à l’atelier peinture

février 25th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés | José | No comments.

Voilà un petit mot qui nous est parvenu de l’atelier de peinture, agrémenté de quelques photos.

Aujourd’hui nous avons bravé le froid. Obligés de peindre avec notre manteau, nous sommes les oubliés, les vieux, les Aînés. Heureusement que Martine est là pour faire un bon café pour nous réchauffer, merci Titine.

Sortie au Trocadéro

février 11th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés | José | No comments.

Sortie au TROCADERO de Liège le vendredi 20/02/15.

……..

Spectacle « revue »… Moulin rouge à la liégeoise avec plumes et paillettes !

« C’est ÇA la revue ! »

Venez voir la magie des grands spectacles de revue du Trocadéro.

Une nouvelle grande revue placée sous le signe de l’élégance.

À ne pas manquer !

Départ place de l’Etang à 13h. 16€.

Réservez maintenant il reste quelques places !

Contacts : Martine DEHAES, 084/32.70.79 – aines@marche.be

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Notre prochain film « Souvenir »

janvier 28th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés, cinéseniors | José | No comments.

« Souvenir » notre prochain film CinéSeniors

Résumé

Romain a 23 ans. Il aimerait être écrivain mais, pour l’instant, il est veilleur de nuit dans un hôtel. Son père a 62 ans. Il part à la retraite et fait semblant de s’en foutre. Son colocataire a 24 ans. Il ne pense qu’à une chose : séduire une fille, n’importe laquelle et par tous les moyens. Sa grand-mère a 85 ans. Elle se retrouve en maison de retraite et se demande ce qu’elle fait avec tous ces vieux.
Un jour son père débarque en catastrophe. Sa grand-mère a disparu. Elle s’est évadée en quelque sorte. Romain part à sa recherche, quelque part dans ses souvenirs…

Vous voulez connaître la suite? Rendez-vous le mardi 24 février à l’heure habituelle. Soyez nombreux et bon après midi cinéma!

programme de février 2015

janvier 28th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés, Programme du mois | José | No comments.

Programme de février 2015

Pas d’animation durant la semaine du 16 au 19.

Nouvelles technologies :

Ateliers d’initiation à l’outil Internet, SOS informatique, photographie numérique pour initiés OU débutants .

Maintien de la forme :

Gymnastique d’entretien pour seniors en bonne forme. Complexe Saint-François

Le lundi de 14h à 15h. 1€

A DECOUVRIR : Cours de self défense le vendredi de 10h30 à 11h30 au CCS.

Peinture :

Le plaisir de la peinture acrylique pour initiés ou débutants.

Le lundi de 14h30 à 17h ou le mardi de 9h30 à 12h. 3€

Danses folkloriques :

Danser sur une musique de nos régions !

Le jeudi 05 de 14h30 à 15h30 au Studio, rue des Carmes. 1€

Tricot :

Tricoter des pulls en tricotant des liens !

Tous Les jeudis de 14h à 16h30. 1€

Temps libre :

Moments de convivialité à thème ouverts à tous. De 14h à 17h. 1€ :

Mardi 03 : DVD à la Maison des Aînés « Belle et Sébastien » OU scrabble pour les amateurs…AU CHOIX…
Mardi 10 : Jeu de scrabble
Mardi 24 : ciné seniors : votre choix « Les souvenirs »

A VOS AGENDAS :

– Sortie collective au TROCADERO de Liège le vendredi 20.

Spectacle « revue »…moulin rouge à la liégeoise avec plumes et paillettes !

Départ place de l’Etang à 13h. 16 €

Réservez maintenant !

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Contacts : Martine DEHAES, 084/32.70.79 – aines@marche.be

Fête des Rois

janvier 9th, 2015 | Activités de la Maison des Aînés | Louis | No comments.

La tradition oblige, une trentaine de convives ont participé à la traditionnelle fête des Rois à la Maison des Aînés (MDA) de Marche-en-Famenne.

Comme d’habitude, l’ambiance est très conviviale et bon enfant. Mais très féminine, puisque seulement trois « intrus » masculins étaient présents.

Présents également, plusieurs membres de la Commission Consultative Communale des Aînés (CCCA).

Après le verre de l’amitié et la dégustation des gâteaux, ce sont quatre dames qui ont été élues Reines pour l’année 2015, sorry pour les hommes…

voyage à Monschau

décembre 9th, 2014 | Activités de la Maison des Aînés | José | 1 comment.

Voici déjà quelques photos et une petite vidéo de notre ami Jean Luc. Celui ou celle qui aurait encore des photos peut nous les faire parvenir par l’intermédiaire de Martine ou Cédric.

voir l’album photo

atelier bijoux du 2 decembre 2014

décembre 3rd, 2014 | Activités de la Maison des Aînés | marie luce joly | No comments.

Et voici encore un bel après-midi comme on les aime!

Ce mardi,rendez vous a 13h30 pour créer nos bijoux-foulards. Nous faisons d’abord connaissance avec notre charmante monitrice-artiste: Chantal Borcy. Déballage du matériel (pâte polymère et perles) et puis au boulot!! Je vous passe les appels désespérés a Chantal!! MAIS tout le monde y arrive et le résultat est à la hauteur de notre travail!

Quelques photos seront plus parlantes. Merci à la maison des aînés pour cette organisation agréable.