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aines@marche.be – 084/32.01.01 – mda.marche.be – Rue du Commerce, 19

Souci de mobilité? Nous pouvons vous véhiculer! 1€.

Programme du mois d’octobre 2021

Nouvelles technologies:

Ordinateur niveau 1 ou 2, SOS informatique, Tablettes (Android ou Apple iOS), Smartphones (Android ou Apple iOS), Cours Thématiques, Photographie niveau 1 ou 2, Blog, Carnets de Voyage, Vidéo via Smartphone, Photo via Smartphone…

Peinture:

Pour débutants ou personnes initiées avec Solange (1x/2).

Les lundis, ouverture des portes à 14h, atelier de 14h30 à 17h30 ou mardis, ouverture des portes à 9h, atelier de 9h30 à 12h30. 3€.

Maintien de la forme:

Gymnastique d’entretien pour Seniors en bonne forme avec Colin (2x/3).

Les lundis, de 14h à 15h. Salle St-François. 1€.

Self-Défense:

Méthode unique pour les +50 ans basée sur la prévention, avec Natacha.

Les vendredis, de 10h30 à 11h30 au Centre Sportif Local. 5€.

Danses folkloriques :

Danser sur une musique de nos régions, avec Joëlle.

Les jeudis 14 et 28 de 14h à 15h. 1€.

Natation libre:

2 espaces réservés les mercredis, de 9h à 10h au Centre Sportif Local. 2,95€.

NOUVEAU Cours d’équilibre:

Exercices pour renforcer son équilibre avec Colin ou Margaux.

Les mercredis de 10h30 à 11h30 à la Maison des Aînés. 1€.

Tricot:

Tricoter des pulls en tricotant des liens, avec Raymonde. Les jeudis de 14h à 16h30. 1€.

Couture:

Raccommodage. Le mardi 5 de 13h30 à 17h.

NOUVEAU Marche nordique adaptée:

Marche entre 2 et 5km, prêt de bâtons, avec Christophe (infos : 0472/17.42.43.)

Les jeudis de 11h à 12h. 5€.

Scrabble:

Jouer au Scrabble en toute convivialité. Les mardi 5 et 26 de 14h à 16h30.1€.

World Café :

Une animation sur le commerce équitable. Le mardi 12 de 14h à 17h. Gratuit.

CinéSeniors:

Le mardi 19 à 14h. 6€. « Attention au départ ».

De Benjamin Euvrard | Comédie | France | Avec Jérôme Commandeur, André Dussollier, Jonathan Lambert | 1h50’ | 2019|Sélection Officielle de l’Alpe d’Huez 2021

Rater le train, c’est moche. Alors le voir partir avec vos enfants et ceux de vos amis dont vous avez la charge, c’est une autre histoire… Celle de la folle course-poursuite de Benjamin, papa poule un peu dépassé et Antoine, grand-père fantasque, qui doivent trouver une solution avant qu’on apprenne… qu’ils ont perdu les gosses ! Rattraper le train est leur seule chance de se rattraper…

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.Le mardi 21 (tous les 3èmes mardis du mois) à 14h. 6€. « Les 2 Alfred ».
De Bruno Podalydès | Comédie | France | Avec Denis Podalydès, Sandrine Kiberlain, Bruno Podalydès | 1h32’ | 2021 | Sélection Officielle Cannes 2020
Alexandre, chômeur déclassé, a deux mois pour prouver à sa femme qu’il peut s’occuper de ses deux jeunes enfants et être autonome financièrement. Problème: The Box, la start-up très friendly qui veut l’embaucher à l’essai a pour dogme : « Pas d’enfant! », et Séverine, sa future supérieure, est une « tueuse » au caractère éruptif. Pour obtenir ce poste, Alexandre doit donc mentir… La rencontre avec Arcimboldo, « entrepreneur de lui-même » et roi des petits boulots sur applis, aidera-t-elle cet homme vaillant et déboussolé à surmonter tous ces défis?

 2021.

aines@marche.be – 084/32.01.01 – mda.marche.be – Rue du Commerce, 19
Souci de mobilité? Nous pouvons vous véhiculer! 1€.

.Programme du mois de septembre 2021

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Règles Covid :

port du masque pour les déplacements intérieurs, peut être retiré une fois installé, gel hydroalcoolique à disposition.

Nouvelles technologies:

Ordinateur niveau 1 ou 2, SOS informatique, Tablettes (Android ou Apple iOS), Smartphones (Android ou Apple iOS), Cours Thématiques, Photographie niveau 1 ou 2, Blog, Carnets de Voyage, Vidéo via Smartphone, Photo via Smartphone…

Peinture:

Pour débutants ou personnes initiées avec Solange (1x/2). Reprise le 6.
Les lundis, ouverture des portes à 14h, atelier de 14h30 à 17h30 ou mardis, ouverture des portes à 9h, atelier de 9h30 à 12h30. 3€. Pas de cours le 27.

Maintien de la forme:

Gymnastique d’entretien pour Seniors en bonne forme avec Colin (2x/3).
Les lundis, de 14h à 15h. Salle St-François. 1€. Reprise le 20. Pas de cours le 27.

Self-Défense:

Méthode unique pour les +50 ans basée sur la prévention, avec Natacha.
Les vendredis, de 10h30 à 11h30 au Centre Sportif Local. 5€. Reprise le 01/10.

Danses folkloriques :

Danser sur une musique de nos régions, avec Joëlle.
Les jeudis 16 et 30 de 14h à 15h. 1€.

Natation libre:

2 espaces réservés les mercredis, de 9h à 10h au Centre Sportif Local. 2,95€.

NOUVEAU Cours d’équilibre:

Exercices pour renforcer son équilibre avec Colin.
Les mercredis de 10h30 à 11h30. 1€. Début le 22.

Tricot:

Tricoter des pulls en tricotant des liens, avec Raymonde. Les jeudis de 14h à 16h30. 1€.

Couture:

Raccommodage. Le mardi 14 de 13h30 à 17h.

Scrabble:

Jouer au Scrabble en toute convivialité. Les mardi 7, 14 et 28 de 14h à 16h30.1€.

CinéSeniors:

Le mardi 21 (tous les 3èmes mardis du mois) à 14h. 6€. « Les 2 Alfred ».
De Bruno Podalydès | Comédie | France | Avec Denis Podalydès, Sandrine Kiberlain, Bruno Podalydès | 1h32’ | 2021 | Sélection Officielle Cannes 2020
Alexandre, chômeur déclassé, a deux mois pour prouver à sa femme qu’il peut s’occuper de ses deux jeunes enfants et être autonome financièrement. Problème: The Box, la start-up très friendly qui veut l’embaucher à l’essai a pour dogme : « Pas d’enfant! », et Séverine, sa future supérieure, est une « tueuse » au caractère éruptif. Pour obtenir ce poste, Alexandre doit donc mentir… La rencontre avec Arcimboldo, « entrepreneur de lui-même » et roi des petits boulots sur applis, aidera-t-elle cet homme vaillant et déboussolé à surmonter tous ces défis?

Nous avons le plaisir de vous annoncer la reprise de quelques activités en extérieur, sans contact:

Parcours Santé Seniors : les lundis de 10h30 à 12h, dès lundi prochain avec Kevin ou Colin. Rendez-vous aux engins fitness extérieurs: le 31/05 au Centre Sportif Local (à côté de la piscine), le 07/06 au Parc Saint-François (à côté du Delhaize), le 14/06 à l’Hôtel de Ville et de nouveau le 21/06 au Centre Sportif et enfin le 28/06 au Parc Saint-François (à côté du Delhaize). 1€.

Maintien de la Forme : les lundis de 14h à 15h30, dès le 31/05 avec Kevin ou Colin, rendez-vous devant la Salle Saint-François. 1€.

Visite Guidée en Forêt : les jeudis de 14h à 16h30 à partir du 10 juin avec Dominique. 8 personnes maximum par groupe. Réservation indispensable auprès de Cédric au 084/32.70.71. 1€.

Visite Guidée avec le Famenne & Art Museum, découvrez le patrimoine et l’histoire de la Ville de Marche-en-Famenne de manière privilégiée avec un guide du Famenne & Art Museum, le mardi 29 juin à 14h. Rendez-vous devant le Château Jadot (Maison Des Aînés). 1€.

Aussi, dans le cadre de la huitaine de la santé, la Cellule Santé organise 2 activités gratuites dédiées aux Aînés, sur inscription au 084/32.69.94 :

* Balade LIFI « Découverte de l’Art en centre-ville », le mercredi 09 juin en matinée, dès 09h00 (départ tous les 1/4 d’heure). Au départ du Famenne & Art Museum ou de la Maison du Tourisme.

* Remise en selle et initiation au vélo électrique, le jeudi 10 et vendredi 11 juin, à 09h00, 11h00 et 13h30 (durée : 1h30). Places limitées. L’activité sera proposée sur le parking de la piscine du Centre Sportif Local et encadrée par le Pays de Famenne.

Au plaisir de vous revoir,

Cédric

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